El Programa Prevención y Promoción de la Salud, junto a la Coordinación de Agentes Sanitarios, realizan durante la temporada de verano el recorrido por el territorio provincial, para llevar la campaña “Cuidados en Verano” a cada rincón de San Luis. Balnearios, plazas, centros comerciales, terminales de ómnibus fueron algunos de los puntos elegidos, como así también el puerta a puerta de barrios del interior.
Lavado de Manos
Tené en cuenta los siguientes 5 pasos a la hora de lavarte las manos:
1-Mojate las manos con agua de red o potabilizada.
2-Usá jabón, cualquiera sirve para eliminar gérmenes.
3-Frotate las Manos- 20 segundos, incluidas las muñecas.
4-Enjuagate con abundante agua.
5-Secate con una toalla limpia, papel descartable o agitando las manos.
El lavado de manos previene muchas enfermedades. Lavate las manos y disfrutá el verano.
Síndrome Urémico Hemolítico (SUH)
Medidas de prevención:
-Lavarse bien las manos con agua y jabón antes de comer o de procesar alimentos y después de ir al baño, tocar carne cruda.
-Consumir carnes bien cocidas, cocinarlas hasta que pierdan el color rosado.
-La carne cruda contamina, no la pongas en contacto con otros alimentos.
-Las frutas y verduras crudas deben lavarse cuidadosamente.
-Conservar los alimentos en la heladera a temperatura segura.
Exposición al Sol
Recordá:
-Evitá la exposición solar entre las 11:00 y las 16:00.
-Usá ropa liviana, clara y gorra.
-Utilizá protector solar factor 40 o más.
-Los menores de 6 meses no deben exponerse al sol.
La exposición solar, Puede producir:
-Golpes de calor.
-Quemaduras y ampollas.
-Envejecimiento prematuro de la piel.
-Manchas y hasta cáncer de piel.
Comé sano
-Evitá consumir comidas calientes, pesadas y bebidas alcohólicas.
-Comé frutas y verduras.
Prevení la deshidratación
-Tomá agua frecuentemente para evitar la deshidratación.
-Los lactantes deben ser amamantados con más frecuencia.
Enfermedades Transmitidas por Mosquitos
Dengue – Zika – Chikungunya
-Tirá todos los objetos que no sirven y puedan acumular agua.
-Limpiá y cepilla los bebederos de animales.
-Tapá y Limpiá los recipientes que usás para almacenar agua.
-Da vuelta o tapá los que no puedas eliminar (baldes, botellas y tachos).
-Revisá y Limpiá periódicamente canaletas de techos, rejillas y desagües.
-Remplazá el agua por arena en floreros y porta macetas.
Tené en cuenta estas recomendaciones para que en Verano tu casa, tu lugar de trabajo y tu barrio sean espacios libres de mosquitos.
Diarrea Estival
Con medidas muy simples podemos prevenir la diarrea:
-Dale a tu bebé solo leche materna hasta los 6 meses.
-A los 2 años de vida vacuná a tu hijo contra el rotavirus, es gratis
-Usá agua segura debidamente potabilizada.
-Si no tenés agua segura, poné dos gotas de lavandina por litro o hervila por 5 minutos.
-Lavá bien y con agua segura frutas y verduras.
-Lavá siempre tus manos y la de tus hijos con agua y jabón.
Cuidá tu Salud, disfrutá del verano.
Informó: Ministerio de Salud.
